Selbstfürsorge & Achtsamkeit

07.09.2025

Loslassen lernen – Emotional frei werden mit Struktur

Emotional frei werden mit Struktur Loslassen lernen – und innerlich freier werden

Selbstfürsorge & Achtsamkeit

24.08.2025

Emotionale Ernte

Was dich dieses Jahr gelehrt hat – Rückblick mit Gefühl & Impuls🍂

Selbstfürsorge & Achtsamkeit

17.08.2025

Der Alltagstest: Wie du neue Wege wirklich lebst

Der stille RückfallLetzte Woche war ich richtig stolz.Ich hatte eine kleine neue

Selbstfürsorge & Achtsamkeit

10.08.2025

Energie-Check – Wo verlierst du dich noch?

Wenn dir ständig die Energie fehlt – und du nicht weißt, warumVielleicht

Trauer

09.08.2025

Wie trauern Kinder und Jugendliche?

Sanfte Begleitung in Zeiten des VerlustsWie trauern Kinder und Jugendliche?Fakt ist: Kinder

Selbstfürsorge & Achtsamkeit

03.08.2025

Selbstfürsorge im Alltag – So bleibst du bei dir

Der Moment, in dem du dich wieder verlierstIch habe mich früher oft