Stille Trauer sichtbar machen. Halt finden. Weitergehen.
Echtes Gespräch, kein Verkaufsdruck
kein Spam, jederzeit abmeldbar.
Weil du nicht alles allein tragen musst.
Veränderungen und Verluste treffen uns oft unerwartet.
Vielleicht funktionierst du nach außen – doch innerlich spürst du: So kann es nicht bleiben.
Hier findest du einen geschützten Raum ohne Druck und ohne Urteile:
gesehen werden, Worte finden, Halt spüren – Schritt für Schritt.
Was sind
„stille Verluste“?
Verluste, über die selten gesprochen wird – und die trotzdem wehtun. Zum Beispiel Trennung/Scheidung, Krankheit (eigene oder in der Familie), Tod eines Menschen, unerfüllter Kinderwunsch, Freundschaftsbruch, Rollenwechsel im Ruhestand oder ein Abschied ohne Abschiedsritual. Stille Trauer ist da – oft nur ohne Worte.
Für wen ist meine Begleitung?
- Dir fehlen Worte, obwohl es innerlich laut ist.
- Ein leiser Umbruch beschäftigt dich mehr, als du zeigen magst.
- Du wünschst dir Halt, eine verständliche Sprache und kleine, klare Schritte für den Alltag.
Echtes Gespräch, kein Verkaufsdruck
Was ist ein Klarheitsgespräch?
30 Minuten – kostenlos & unverbindlich.
Du erzählst, wo du gerade stehst. Ich höre zu, stelle klärende Fragen und sage dir ehrlich, ob und wie ich dich begleiten kann. Ablauf, Termine und Preis stelle ich dir dabei transparent vor.
Wichtig: Das Gespräch ist kein Coaching und ohne Verkaufsdruck. Es dient nur dazu, zu klären, ob wir zueinander passen – und was dir jetzt wirklich hilft.
So läuft’s ab
- Ankommen: Dein Anliegen & Wunsch.
- Klären: Nächste sinnvolle Schritte.
- Überblick: Coaching-Format, Termine & Preis – klar und verständlich.
- Entscheiden: Passt es? Wenn ja, planen wir den Start. Wenn nein, bekommst du eine ehrliche Empfehlung.
Gut zu wissen
- Online (Video) oder telefonisch – auf Wunsch vor Ort.
- Keine Vorbereitung nötig.
- Vertraulich & wertschätzend.
Wie ich arbeite
Sanft. Klar. Alltagsnah.
Ich halte den Raum – du musst nichts leisten. Wir arbeiten mit individuellen Ritualen, Emotionsregulation & Stressbewältigung, alltagstauglichen Routinen für Stabilität und Tools, die zu dir passen. Ohne Heilsversprechen, in deinem Tempo.
Dein erster Schritt - das Klarheitsgespräch
Du erzählst, wo du stehst – ich höre zu, stelle Fragen und sage ehrlich, ob und wie ich dich begleiten kann. Ablauf, Termine und Preise sind transparent.
Kein Coaching. Kein Verkaufsdruck. Nur ein echtes Gespräch.
Echtes Gespräch, kein Verkaufsdruck
Was du bei mir findest
- Emotionale Begleitung bei Trauer, Erschöpfung & Loslass-Prozessen
- Rituale & Werkzeuge für spürbare Stabilität
- Kleine, klare Schritte für einen Alltag, der trägt
- Einen Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst
Blog – Impulse & kleine Rituale
Reflexion Fragen, praktische Tools, gratis Workbook´s und sanfte Rituale für mehr Selbstfürsorge und innere Klarheit.
achtsam, ohne Druck.
Entspannungs-Ritual
(Raindrop, 90 Min – separat buchbar)
Sanft loslassen, Übergänge würdigen, zur Ruhe kommen – mit hochwertigen ätherischen Ölen in sicherem Rahmen. Eigenständiger Einzeltermin, kein Programmbestandteil.
Woran ich glaube – und wie ich begleite
Perfekt unperfekt – du darfst einfach Mensch sein.
In meinem Raum musst du nichts leisten. Du darfst fühlen, zweifeln, wütend sein oder weinen. Ich bin da – mit Herz, Erfahrung und Klarheit. Echtes Coaching braucht keine Show, sondern Verbindung.
Mehr über mich: Über mich
Newsletter
Bleib verbunden – Einmal im Monat Impulse, neue Blogartikel und kleine Geschenke für deinen Weg.
kein Spam, jederzeit abmeldbar.
Testimonials & Erfolgsgeschichten
„Ich wusste lange nicht, warum ich mich so leer fühlte.
Mit Iris habe ich verstanden, dass ich stille Verluste mit mir trage – und dass es okay ist, um das zu trauern, was nicht sichtbar ist."
Nina P. ● Hausfrau und Mutter
"Ich habe lange geglaubt,
ich müsste erst ‚funktionieren‘, bevor ich mir Hilfe erlauben darf.
Bei Iris habe ich gemerkt: Ich darf auch in meiner Unsicherheit einfach da sein. Sie hat mir geholfen, Schritt für Schritt wieder Zugang zu mir selbst zu finden – und mich dabei nie überfordert.
Es war genau die Mischung aus Herz, Klarheit und Struktur, die ich gebraucht habe."
Karin M. ● kaufm. Angestellte
"Bei Iris habe ich zum ersten Mal gespürt, dass ich nicht perfekt sein muss, um meinen Weg zu finden.
Sie hat mir Mut gemacht – und praktische Werkzeuge, die ich heute täglich nutze."
Petra K. ● Sozialpädagogin
Vielleicht findest du dich darin wieder.
Echtes Gespräch, kein Verkaufsdruck