
Online-Workshops:
Deine praktische Begleitung für mehr Balance
✨ Manchmal genügen kleine Impulse, um große Veränderungen in Gang zu setzen.
Deine täglichen Herausforderungen verdienen einfache, praktische Lösungen. Mit meinen Online-Workshops biete ich dir die Möglichkeit, in deinem Tempo und bequem von zu Hause aus wertvolle Werkzeuge für mehr Balance, innere Ruhe und Stärke zu entdecken.
Ob es um das Loslassen stiller Verluste, das Entwickeln stabiler Routinen oder das Bewältigen von Stress geht – jeder Workshop gibt dir wertvolle Impulse für deinen Alltag.
💻 Flexibel. Alltagsnah. Effektiv.
Workshop-Angebote 2025:
1. Stressbewältigung leicht gemacht – Deine Routinen für mehr Ruhe
📅 Termin: 17. Mai 2025 von 10.00 - 12.00 Uhr
⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden - 2,5 Stunden
💡 Inhalte:
- Einführung in einfache Stressbewältigungstechniken
- Entwicklung eines individuellen Wochenplans für mehr Struktur
- Achtsamkeitsübungen, die dir sofort helfen
👥 Für wen:
Menschen, die sich gestresst oder überfordert fühlen und klare, einfache Schritte suchen, um ihren Alltag zu entschleunigen.
💰 Kosten: 90 € (inkl. PDF-Workbook)
2. Living Loss – Stille Verluste verstehen und bewältigen
📅 Termin: 22. November 2025 von 10.00 - 12.00 Uhr
⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden - 2,5 Stunden
💡 Inhalte:
- Was ist Living Loss, und wie wirkt es sich auf dein Leben aus?
- Praktische Übungen, um stille Verluste anzunehmen
- Selbstfürsorge und emotionale Stärke entwickeln
👥 Für wen:
Menschen, die mit unsichtbaren Verlusten kämpfen und Orientierung sowie neue Perspektiven suchen.
💰 Kosten: 90 € (inkl. PDF-Workbook)
Wie laufen die Workshops ab?
1️⃣ Einloggen und Ankommen:
Zum Workshop-Termin erhältst du den Zoom-Link, um bequem von zu Hause aus teilzunehmen.
2️⃣ Impulse und Übungen:
Ich leite dich durch die Inhalte, begleite dich bei Übungen und beantworte deine Fragen.
3️⃣ Nachhaltige Begleitung:
Nach dem Workshop steht dir das PDF-Workbook zur Verfügung, um die Inhalte weiter zu vertiefen.
Warum solltest du teilnehmen?
🌿 Alltagstauglich: Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sofort umsetzbar sind.
✨ Individuell: Kleine Gruppen ermöglichen einen intensiven Austausch.
🌟 Nachhaltig: Du gehst mit konkreten Tools nach Hause, die dir langfristig helfen.
Organisatorisches:
💻 Plattform: Zoom (du erhältst den Link nach der Anmeldung)
👥 Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
💰 Kosten: 90 € pro Workshop
🌈 Bist du bereit, deinen Alltag mit kleinen Schritten zu verändern?
👉 Jetzt anmelden – Sichere dir deinen Platz für den nächsten Workshop!