Coaching mit Herz: 
Wieder bei dir ankommen –
mit echter Struktur & fühlbarer Klarheit

💖 Dein Weg zu innerer Stärke, Gelassenheit und einem erfüllten Alltag.

Fühlst du dich manchmal überwältigt von Stress, Veränderungen oder dem Gefühl, dass etwas fehlt?

Vielleicht spürst du es nicht als laute Krise – sondern als leises Ziehen: „So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.“

In meinem Coaching mit Herz begleite ich dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen –
mit echter Struktur, fühlbaren Ritualen und einem Alltag, der dich nicht wieder verliert.

💛 Wenn du beim Lesen spürst:
„Ich weiß nicht genau, was ich brauche – aber ich will so nicht weitermachen…“

Dann lade ich dich ein in ein kostenfreies Klarheitsgespräch.
30 Minuten nur für dich – ohne Druck, ohne Zielvorgabe.
Nur Raum für das, was gerade wichtig ist.

Du musst kein Ziel mitbringen. Nur ein echtes Ja zu dir selbst.

Für wen ist Coaching mit Herz geeignet?

Dieses Coaching ist für dich,
wenn du spürst, dass du in deinem Inneren mehr suchst als nur „funktionieren“ –
und endlich herausfinden willst, was dir wirklich gut tut.

Es ist für dich, wenn du…

💔 dich oft gestresst, überfordert oder innerlich zerrissen fühlst – und nicht weißt, wie du wieder zu dir findest.
💔 das Gefühl hast, dass du gerade mehr „durchhältst“ als lebst – emotional, körperlich oder im Alltag.
💔 eine leise Trauer in dir trägst – sei sie sichtbar oder verborgen. Vielleicht um einen geliebten Menschen, vielleicht um eine Lebensphase, eine Version von dir, die du vermisst.
💭 dich immer wieder selbst infrage stellst – und dir wünschst, dich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit dir umzugehen.
🌿 dir nach echter Veränderung sehnst, aber keinen weiteren „3-Schritte-Plan“ brauchst – sondern eine Begleitung, die dich wirklich sieht.
✨ lernen möchtest, wie du neue Routinen und Rituale entwickelst, die nicht nur gut klingen, sondern dich im Alltag wirklich tragen.
💖 wissen willst, wie du innere Stärke entwickelst, ohne dich dafür verbiegen oder „besser fühlen“ müssen.

Du musst kein klares Ziel mitbringen.
Du darfst einfach sagen:

„Ich will so nicht mehr weiter – und ich will herausfinden, was stattdessen möglich ist.“

Und genau da beginnt unser Weg.
In deinem Tempo.
Mit offenem Herzen.
Und mit liebevoller Klarheit.

Was dich erwartet:

In meinem Coaching biete ich dir einen geschützten Raum, in dem alles sein darf, was dich bewegt.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Energie gestalten kannst.

1. Trauer und Klarheit:

• 💭 Raum für deine Trauer – sei sie sichtbar oder leise.
• 🌟 Ziele, die dir neue Perspektiven eröffnen.
• 🧘‍♀️ Verständnis für deine emotionalen Herausforderungen.

2. Routinen und Rituale entwickeln:

• 🌿 Praktische Strategien für den Alltag: Atemübungen, Achtsamkeitsrituale und Entspannungstechniken.
• 📅 Positive Routinen, die dir Halt und Struktur geben.
• 💖 Rituale für Trauerverarbeitung, um liebevoll mit deinen Gefühlen umzugehen.

3. Nachhaltigkeit schaffen:

• 🔗 Langfristige Integration in deinen Alltag.
• ✨ Pläne, die dich auch nach dem Coaching stärken.

Deine Ergebnisse nach dem Coaching mit Herz:

Nach dem Coaching wirst du spüren, dass:

• 🌈 du stressige Momente besser bewältigen kannst und dich emotional stabiler fühlst.
• 🌿 du Routinen entwickelt hast, die dir im Alltag Sicherheit und Halt geben.
• 💖 du deine Trauer als Teil deines Lebens annehmen kannst, ohne dass sie dich erdrückt.
• 🌟 du deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe gehst.
  

Warum Coaching mit Herz? 💖

Trauer und Stress sind Herausforderungen, die Zeit und Verständnis brauchen. Im HerzCoaching findest du:

🌿 Einen geschützten Raum: Alles darf sein – ohne Druck, ohne Bewertung.
✨ Individuelle Begleitung: Methoden, die genau auf dich abgestimmt sind.
🛠️ Alltagstaugliche Werkzeuge: Strategien, die sich leicht umsetzen lassen.

Wenn du nach dem Gespräch weitergehen möchtest –
hier ist mein Coaching-Angebot 🗓️

Kostenloses Erstgespräch:

💬 Wir lernen uns unverbindlich kennen und besprechen deine aktuelle Situation, Ziele und Fragen.

Individuelle Sitzungen:

Das Coaching umfasst in der Regel:

• 3 Monate: 6 Sitzungen à 60 Minuten (1 Sitzung alle 2 Wochen).
• Optionale Verlängerung auf 6 Monate: weitere 6 Sitzungen für tiefere Begleitung (1 Sitzung alle 2 Wochen).

Zwischen den Sitzungen:

📘 Du erhältst praktische Übungen, Arbeitsmaterialien und Rituale, die dich unterstützen und deine Fortschritte festigen.

Optionale Verlängerung: 

auf 6 Monate weitere 6 Sitzungen für tiefere Begleitung (1 Sitzung alle 2 Wochen).

💡 Was kommt nach den ersten 3 Monaten?
Du hast in den ersten 6 Sitzungen bereits wichtige Erkenntnisse gewonnen, Routinen entwickelt und Stabilität gefunden. Doch manchmal reicht es nicht aus, den Anfang zu machen – die wahren Veränderungen entfalten sich, wenn du die Reise weitergehst. 🌟

Wenn du tiefer eintauchen und nachhaltig an deinen Zielen arbeiten möchtest, biete ich dir eine Verlängerung für weitere 3 Monate an. In diesen 6 zusätzlichen Sitzungen hast du die Möglichkeit:

• Deine neuen Routinen und Rituale zu festigen und langfristig zu integrieren. 🌿
• Deine Beziehungen zu dir selbst und anderen bewusst zu gestalten. 🤝
• Positive Gewohnheiten zu entwickeln, die deinen Alltag bereichern. 🕊️
• Einen Blick in die Tiefe zu werfen und neue, stärkende Perspektiven zu entdecken. 💡

🗓️ Die Verlängerungsoption auf einen Blick:

• Dauer: 3 Monate, 6 Sitzungen à 60 Minuten (1 Sitzung alle 2 Wochen).
• Themen: Stressbewältigung, positive Gewohnheiten, Beziehungen, Spiritualität und tieferes Wachstum.
• Ziel: Nachhaltigkeit schaffen und dein persönliches Wachstum vertiefen.

Du entscheidest, ob du deinen Weg mit mir weitergehen möchtest.
Ich bin an deiner Seite, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen. 💖

Warum ich tue, was ich tue 💡

Meine persönliche Reise hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in herausfordernden Zeiten nicht allein zu sein. Ob durch Stress, stille Trauer oder Veränderungen – ich begleite dich achtsam, einfühlsam und in deinem Tempo. 🤝

💛 Wenn du beim Lesen spürst:

„Ich weiß nicht genau, was ich brauche – aber ich will so nicht weitermachen…“

Dann lade ich dich ein in ein kostenfreies Klarheitsgespräch.
30 Minuten nur für dich – ohne Druck, ohne Zielvorgabe.
Nur Raum für das, was gerade wichtig ist.

Du musst kein Ziel mitbringen. Nur ein echtes Ja zu dir selbst.

Zu guter Letzt:

Haftungsausschluss und Zusammenarbeit.
Alles zu diesem Thema findest du, wenn du auf den Button klickst. Bitte unbedingt lesen!